몸무게가 최고점을 찍었다.
어디가서 부끄러워서말도 못하겠다.
30대 중반의 나이가 되고서 체중계에 올라가는것 자체를 안한거 같다.
20대에는 산을 오르는게 너무 재미있었다.
동네뒷산을 오르는데 30분이면 됐었는데
이제는 한시간이 걸린다.
무릎관리가 필요하다.
누가 등산이 유산소 운동이라고 했나.
심장이 터지는줄 알았다.
아침공복에 운동하는데 죽겠더라.
그래도 집 가까이 존재하는 동네 뒷산에 감사함을 느낀다.
만약 2시간 짜리 산이었다면 나는 출발도 못했을 것이다.
#자기계발#자기개발#등산#오운완#동기부여#일상기록#이제시작
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